Mes parcours préférés.

Hello à toutes et à tous, depuis quelques temps j’ai envie de partager avec vous des idées de parcours. Comme vous le savez peut-être, j’ai soif d’aventure et de nouveaux horizons, j’aime découvrir une région au travers du sport.

Alors voila, j’ai eu envie de vous montrer quels sont mes parcours FAVORIS pour l’année 2018 🤩 (randonnée, course à pied, vélo). Vous trouverez dans cet article les différentes options technologiques qui s’offrent à vous afin de satisfaire votre quête du paysage parfait (ou presque). De plus, vous avez la possibilité de pouvoir télécharger les traces sous forme de fichiers GPX. Vous retrouverez l’ensemble de mes parcours sur Strava: Cha Alice.

Lorsque vous partez faire un entraînement course à pied ou une randonnée dans un lieu que vous ne connaissez pas, je suis presque certaine que vous apporter votre téléphone. Sur vos smartphones, vous pouvez télécharger des applications qui vous aiderons le jour J. Il est important de préparer votre itinéraire la veille. Regardez attentivement le plan, les villes de passages ou autres points de repères (par exemple une rivière au 8 ieme kilomètre et une grosse montée à partir du 10 ieme…) Ce sont des éléments qui peuvent vous aider par la suite si vous vous retrouver perdu.


Les applications

Sur la plupart des montres de sport, running vous pouvez importer des fichiers GPX. Vous trouvez ces fichiers sur des sites comme Strava, Openrunner, trace de trail, Visugpx

  • Trace de Trail

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Trace de trail ne prend en compte que les fichiers GPX de Trail, comme son nom l’indique, c’est une application dédiée au trail, sur laquelle vous retrouverez même des traces officielle (comme l’abbaye Trail Salomon). L’application est géniale, en plus de pouvoir importer des fichiers GPX, vous pouvez également rechercher des parcours de trail autour de votre localisation. Vous sélectionner le nombre de kilomètres, le temps consacré, ainsi que le dénivelé. L’application va même jusqu’à vous amener sur le lieu de départ du parcours, bref .. une merveille !!

  • ViewRanger

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Peut-étre que vous connaissez également ViewRanger ? C’est la meilleure application randonnée pour partir à l’étranger. Vous avez à disposition des cartes IGN au 1/25000. Sur cette application vous pouvez tout faire!! Télécharger des itinéraires, tracer des circuits à main levée, partager et rechercher des traces, et surtout connaître le nom des sommets simplement en regardant avec le téléphone. Seul bémol : l’application est payante: 4 euros ou 20 euros par an, en fonction de la formule choisie.

  • MAPS.ME

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Si vous êtes à l’étranger ou si vous souhaitez mettre votre téléphone en mode avion pendant votre entraînement je vous conseille : MAPS.ME (j’ai découvert cette application l’an dernier en voyage à New York, grâce à mon beau-frère.. une petite mine d’or). Une fois connecté sur l’application, utilisez un réseau Wifi ou 4G pour télécharger préalablement les zones de carte nécessaire à votre escapade. Cette application est aussi très pratique en voyage puisqu’elle vous donne de nombreuses informations: les hébergements, les pharmacies, les stations de métro, les restaurants, les attractions.


Les Parcours

  • La route des fromages d’Auvergne.

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LAC CHAMBON
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Trace de Trail
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LE SANCY A VELO

Télécharger la trace sur OpenRunner

Télécharger la trace sur Strava


  • Le Sancy – 18 km

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Vue sur le Sancy en face
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Retour vers Mont Dore
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Trace de Trail

Le Tour du Sancy – Fiche PDF à imprimer

La trace sur Trace de Trail

La trace sur Strava


  • Les Gorges d’Heric et le Caroux.

GO PRO
Les Gorges d’Heric

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Retrouvez le parcours sur Strava

Télécharger la trace sur Openrunner

Le Caroux – Fiche PDF à imprimer


  • Le Lac du Salagou

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Trace sur Strava
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Liv Envie Advanced tri 2
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Vue sur le Lac du Salagou

La trace sur OpenRunner

La trace sur Strava


  • Ubbaye Trail Salomon

 

Ubbaye Trail – Fichier PDF à imprimer

Trace sur OpenRunner

Trace sur Strava

Le compte rendu de course


  • Hérault Trail 76 km

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Départ montée Peyre Martine
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Trace de trail
FESTATRAIL 76 KM
Montée du Roc Blanc

Hérault trail Pic Saint Loup – Fiche PDF à imprimer

Trace sur OpenRunner

Trace sur Strava

Le compte rendu de la course


  • Le Sancy 60 km

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Trace de trail

Trace sur Strava

La trace sur OpenRunner

Trail du Sancy – Fiche PDF à imprimer


  • Les Terrasses du Lodévois

La trace sur Strava

La trace sur OpenRunner

Les Terrasses du Lodevois – Fiche PDF à imprimer


  • Le Pic Saint loup

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Trace de trail
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Vue sur le Pic Saint Loup
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A partir du château de Montferrand

La trace sur Trace de Trail

Tour du Pic Saint Loup – Fiche PDF à imprimer

La trace sur OpenRunner

La Trace sur Strava


  • Le Lac d’Allos

LAC D ALLOS
Lac d’Allos
LAC D ALLOS
Lac de la petite Cayolle
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Trace de Trail

Télécharger sur Trace de trail

Télécharger sur Strava

Télécharger sur OpenRunner

Le Lac d’Allos- Fiche pdf à imprimer


  • Les Gorges de l’Ardèche

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Vue sur le Pont d’Arc
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Trace sur OpenRunner
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Le long des Gorges de l’Ardèche

Télécharger la trace sur Openrunner

Télécharger la trace sur Strava


A suivre … mais en attendant de nouveaux parcours, vous pouvez retrouver tous les précédents (vélo, randonnée, course à pied route et trail) sur Strava : Cha Alice.


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